PQQ和胶原蛋白肽都是常见的营养补充剂，它们都有助于改善健康状况。PQQ是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害，延缓衰老，促进新陈代谢，提高免疫力等。胶原蛋白肽是一种蛋白质，可以促进肌肉和关节的发育，增强肌肉力量，改善皮肤弹性，促进伤口愈合，增强骨骼和关节的稳定性，减少肌肉疼痛，改善关节炎症等。大家可以自行选择来吃。