其实，pqq的服用时间并没有明确的限制，早晚服用都是可以的，但尽量保持空腹的状态下服用，这样才能更好地吸收，但是要保持一个固定的时间，早上吃就早上吃，晚上吃就晚上吃，不能一天早上一天晚上，这样会影响效果的。一般来说，许多人选择在早上或白天的早些时候服用PQQ，以充分利用其可能的能量提升作用，这样可以帮助增加白天的活力和注意力。