煮西红柿懒得剥皮,想问一下西红柿皮不消化吗?
推荐时间: 2023-11-14 02:21:11
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吃西红柿皮是否消化不良,要根据个人的身体状况来决定。对于消化系统健康的人来说,适量吃西红柿皮是没有问题的。因为西红柿皮中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于排便,预防便秘。此外,果胶也可以吸附肠道内的有害物质,帮助排出体外,起到清肠的作用。但如果消化系统不太健康,建议还是不要吃西红柿皮为好。因为消化系统不好的人,胃肠道的蠕动能力较弱,吃了西红柿皮可能会导致胃肠道不适,甚至引起消化不良、腹泻等症状。
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