1.促进线粒体健康：线粒体是细胞内的能量生产中心，它们负责将食物转化为细胞能量（ATP）。PQQ被认为可以增加线粒体数量和改善线粒体功能，从而提高细胞的能量生成效率。
2.抗氧化作用：PQQ具有强大的抗氧化作用，可以减少线粒体内自由基的产生，并保护线粒体免受氧化应激的损害。
3.促进脑功能：线粒体在大脑中尤为重要，PQQ的摄入被认为可以改善脑功能和提高认知能力。一些研究表明，PQQ可能有助于改善记忆、注意力和学习能力。
4.改善抗炎反应：PQQ具有抗炎作用，可以调节免疫反应，减轻炎症程度，从而有助于改善整体健康。