孕酮低的女性可以适量地食用豆浆，但不能指望豆浆直接提高孕酮水平。因为豆浆并不是孕酮的直接来源。孕酮是由胎盘产生的，而豆浆并不能直接影响胎盘的功能。因此，吃豆浆并不能直接提高孕酮水平。不过，豆浆确实可以提供一些有助于孕酮合成的营养素。例如，豆浆富含维生素B6和镁，这两种营养素对于孕酮的合成非常重要。此外，豆浆还含有一些植物化学物质，例如异黄酮和大豆异黄酮，这些物质也有助于平衡女性体内的激素水平。因此，虽然吃豆浆不能直接提高孕酮水平，但它确实可以为孕妇提供一些有助于孕酮合成的营养素和植物化学物质，对于孕妇的营养摄入非常重要。