深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,经常吃对身体是有一定好处的,调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防心脑血管疾病,还具有改善视力,营养大脑、改善记忆的作用。如果是在怀孕或哺乳期,服药,面临手术,有出血疾病时,需暂时不能吃深海鱼油的,所以需适当注意的,有利于身体健康。