吃深海鱼油与卵磷脂对痛风病是有益的,这两种保健品对老年人都是很好的,尤其是对于那些有3高症的,应尽量选择普林含量低的食物。如:蛋类、奶类、五谷类及蔬菜水果。蛋白质尽量由蛋类、奶类供应。并应摄取充足的热量以避免组织分解,产生更多的尿酸。