1.免疫调节：日本珍白雪茸富含多种多糖类物质，如β-葡聚糖，这些物质可以增强免疫功能，促进巨噬细胞活性，提高机体的抵抗力。
2.抗氧化：它含有丰富的多酚类化合物，如多酚酶和黄酮类物质，具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减轻氧化应激对身体的损害。
3.补肝肾：据传统中医理论，日本珍白雪茸具有滋阴补肾、益气养血的功效。它被认为对于肝肾不足、乏力、失眠、记忆力减退等有一定的滋补作用。
4.调节血脂：一些研究表明，日本珍白雪茸中的活性成分可能有助于调节血脂、降低胆固醇水平，对心血管健康有益。