酸芝胶囊的功效与作用是提高身体免疫力、提高睡眠质量，是一款非常好的改善睡眠的保健品。可以帮助有效调整睡眠周期，让生物钟得到一定程度的调整，这样每个人的精神状态和健康都会很好，同时内分泌也会有一定程度的改善。而且酸芝胶囊不是褪黑素，也不是强力催眠药，而是睡眠调节剂，对身体伤害不大。没有副作用。