您好，心情烦躁可能是累的，或是睡眠不好导致的，要学会调节自己的情志，让自己心情舒畅，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的表现主要有皮肤瘙痒，腰酸膝软或是头晕耳鸣等，而肾阳虚主要表现为面色苍白，腰膝酸痛，怕冷，腹泻等，所以可根据您的症状看看是哪种，然后再对症治疗。
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