怀孕可以吃黄鳝鱼。黄鳝鱼营养丰富，包括优质蛋白和其他营养成分，如氨基酸、钙、铁、磷等，有助于补充营养和促进胎儿发育。此外，黄鳝鱼还具有通血脉、利筋骨、治疗贫血等食疗价值。然而，孕妇食用黄鳝鱼时需要注意适量，避免一次性摄入过多，以免造成营养过剩。同时，孕妇在食用前应确保处理得当，以防出现中毒等不良后果。