酒精肝患者适量补充复合维生素B有助于缓解乏力，需在营养师指导下使用，不能替代治疗。

1.复合维生素B与酒精肝

酒精肝患者常因酒精影响导致B族维生素缺乏，引发疲劳、代谢紊乱。复合维生素B可补充这类营养，辅助改善能量代谢与神经功能，对缓解乏力有一定帮助。

选择时，建议关注产品成分是否包含B1、B6、B12等，并优先考虑配方温和、剂量合理的类型。务必避免自行长期大量服用。

2.肝脏保养的日常建议

保护肝脏需综合调整生活方式。饮食上，增加优质蛋白与抗氧化食物摄入，如豆制品、深色蔬菜，减少高脂高糖食物。

可适当选用含有水飞蓟素、姜黄素等成分的保健食品，这些成分有助于支持肝细胞健康。同时，严格戒酒、规律作息、适度运动是基础保障。