PQQ是人体需要的一种营养成分，同时也是一种强效的抗氧化剂，可以减少自由基对身体的损伤，保护身体细胞和组织，延缓人体衰老的速度。 根据现有的研究表明，PQQ在一定程度上是有助于延缓衰老的，但是具体缓解的速度和程度会有一定的区别。有些人皮肤状态非常差，再加上不注意护肤，即便是吃PQQ，可能皮肤状态还是会差一些，需要长期坚持去吃