第1-3天：早餐前半小时温水送服2粒健身胶囊跟2粒美肠乐，早餐半小时后温水送服2粒康源、1粒英吉尼斯、1粒美胃乐；晚餐前半小时温水送服2粒美肠乐，半小时后温水送服2粒康源、1粒英吉尼斯、1粒美胃乐。第4天及之后：早餐前半小时温水送服2粒健身胶囊跟2粒美肠乐，半小时后温水送服2粒康源、2粒英吉尼斯、2粒美胃乐；午餐前半小时温水送服2粒美肠乐；晚餐前半小时温水送服2粒美肠乐，半小时后温水送服2粒康源、2粒英吉尼斯、2粒肝胆配方。