现在人们的压力的确都比较大,这里向大家推荐一个既简单又实用的方法,就算在办公室也一样可以做到:首先将你喜爱的精油滴几滴在面巾纸上,然后轻盖住脸,深深地、缓慢地嗅闻其芬芳的气息。这样可以很快让你神清气爽,暂时忘却压力带给你的烦恼。