1、增强身体的抵抗力：辅酶q10能增强人体免疫细胞，使它们更有活力，更能抵抗疾病之侵。免疫细胞一旦获得更多能量，就能更强力地保护人体及清除微生物，毒素和致病的突变细胞。辅酶q10 也能增加免疫细胞数量，为人体提供更周全保护。
2、人体细胞需要能量以建构和修复组织、清除危害健康及致病的细胞废物或毒素、抵御细菌和病毒感染，以及调节器官机能。辅酶q10是促进能量生产的要素，缺乏辅酶q10，体内的能量生产速度就会减缓。
3、保护心脏。辅酶q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶q10发挥关键作用。
4、辅酶q10是一种强效的抗氧化剂，能抗防ldl“不良”胆固醇的氧化，使人体内的胆固醇保持于健康水平。
5、辅酶q10可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。