艾灸可以抗自由基。艾草中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、E、多酚等，这些物质可以中和自由基，减少它们对身体的损害。同时，还可以通过调节内分泌系统来抗衰老。内分泌系统是人体的调节中心，它控制着身体的生长、代谢、免疫等功能。随着年龄的增长，内分泌系统会逐渐失调，导致身体各种功能的下降。而艾灸可以刺激穴位，促进内分泌的平衡，从而延缓衰老的进程。