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十大高胆固醇食物排名?

请问下十大高胆固醇食物排名是什么?

本回答由三高综合专家推荐

推荐时间: 2023-02-21 06:56:09

—内容仅供参考

1.蛋黄:蛋黄含有大量的胆固醇,每个蛋黄中含有大约210毫克的胆固醇。
2.牛肉:牛肉中含有大量的胆固醇,每100克牛肉中含有约80毫克的胆固醇。
3.奶酪:奶酪中含有大量的胆固醇,每100克奶酪中含有约50毫克的胆固醇。
4.小麦胚芽:小麦胚芽中含有大量的胆固醇,每100克小麦胚芽中含有约45毫克的胆固醇。
5.全脂牛奶:全脂牛奶中含有大量的胆固醇,每100克全脂牛奶中含有约40毫克的胆固醇。
6.鱼子酱:鱼子酱中含有大量的胆固醇,每100克鱼子酱中含有约35毫克的胆固醇。
7.虾:虾中含有大量的胆固醇,每100克虾中含有约30毫克的胆固醇。
8.芝士:芝士中含有大量的胆固醇,每100克芝士中含有约25毫克的胆固醇。
9.蛋白质粉:蛋白质粉中含有大量的胆固醇,每100克蛋白质粉中含有约20毫克的胆固醇。
10.小鱼:小鱼中含有大量的胆固醇,每100克小鱼中含有约15毫克的胆固醇。

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