水痘是一种常见的儿童传染病，通常在儿童时期发生。它是由水痘病毒引起的，症状包括发热、头痛、皮疹和瘙痒。对于小孩出现水痘的情况，家长们应该注意饮食调理，以帮助孩子更快地康复。

1.多喝水。水痘会导致皮肤瘙痒和干燥，因此多喝水可以帮助孩子保持身体水分，缓解瘙痒和干燥的症状。此外，水还可以帮助孩子排毒，促进身体康复。

2.多吃富含维生素C的食物。维生素C可以增强免疫系统，帮助孩子抵抗水痘病毒。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、菠菜等。此外，维生素C还可以促进伤口愈合，有助于水痘皮疹的消退。

3.避免食用辛辣、刺激性食物。辛辣、刺激性食物会刺激皮肤，加重瘙痒和干燥的症状。因此，家长们应该避免给孩子食用辣椒、芥末、生姜等刺激性食物。

4.避免食用油腻、高热量的食物。油腻、高热量的食物会增加肠胃负担，影响身体康复。因此，家长们应该避免给孩子食用油炸食品、糖果、巧克力等高热量食品。