以下是一些缓解孕妇肚皮痒起红点的方法：

1.使用天然的护肤品。孕妇应该尽量避免使用含有化学成分的护肤品，因为这些护肤品可能会刺激皮肤，导致更严重的瘙痒和皮肤问题。相反，孕妇应该选择天然的护肤品，如椰子油、芦荟和蜂蜜等。

2.保持皮肤湿润。孕妇可以经常涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润。这可以帮助减轻瘙痒和皮肤问题，并防止皮肤干燥。

3.穿宽松的衣服。孕妇要穿宽松的衣服，减轻肚子被拉伸的感觉。紧身衣服可能会刺激皮肤，导致更严重的瘙痒和皮肤问题。

4.避免过度洗澡。孕妇应该避免过度洗澡，因为过度洗澡可能会使皮肤变得更加干燥。相反，孕妇应该每天洗一次澡，并使用温和的肥皂和温水。

5.就医寻求帮助。如果孕妇的症状非常严重，或者症状持续了很长时间，那么她应该就医寻求帮助。医生可以为孕妇开出适当的药物，以缓解症状。