现在市场上卖的酵素，只要不是太廉价，因为成份都差不多，功效其实都类似。但如果真的是想选个对身体有好处的，还是推荐中药酵素，它不像普通酵素那样，只是由简单的果蔬原料制成的，它里面还含有一些中药材成份。比如御益的黄精阿胶酵素，里面就有黄精和阿胶成份，这比起普通的酵素来说，那功效真是好的太多了。