一般来说：最好的是野生赤芝类的灵芝。 好在以下几个方面： ①赤芝是《中华人民共和国药典》承认的中药材，可以理解为法定中药材。而其他的很多品种如树舌、层孔菌类、桑黄、桦褐菌、白灵芝等等，都没有得到国家承认。其功效几乎都是商家宣传出来的，未必经得起科学的检验。 ②为什么野生赤芝比栽培赤芝好？一般是深山采摘，绝对无污染！而栽培灵芝必然大量使用杀虫剂、杀菌剂等等，不可能完全无残留，其栽培材料棉籽壳等本身就含有棉酚等有毒成分。栽培灵芝有效成分和野生灵芝也相去甚远（有大量正规科研论文资料可查，其中部分来自于灵芝栽培者的研究所得，那些声称野生灵芝不如栽培灵芝的，都不可能有任何正规学术论文作证，他们所谓的那些实验也山寨得可笑）。另外中国灵芝栽培品种，大多数来自韩国、日本的品种，早已严重退化了。中国的栽培灵芝最多是得其形而已。 ③在我的百度空间里有上千张野生灵芝照片，包括野生灵芝的嫩芽，直至枯朽的照片都有的，全是野外拍摄的，另外还有大量野生山药、野生百合、野生天麻、野生何首乌照片。自己进去看吧！ 我的百度空间名称是：“万年山野生灵芝”。找不到就自己百度一下！进去后有更详细的资料（也就是大量的正规的学术文章的扫描图片，绝非山寨文章）。