胶原蛋白对皮肤很好,可以使皮肤有弹性,还可以丰胸之类的,但是这个东西的依赖性很强,如果一旦中断,效果就没有了。而且如果你非常想补充胶原蛋白,一定要口服的,那种在皮肤上用的,效果非常小,因为这个东西的吸收很难。 所以还是最好不要服用,或者多吃些胶原蛋白含量高的食物 另外可以到整形医院去做光子嫩肤 光子嫩肤一般分为治疗期、嫩肤期及保养期。一般需要做五次,每三周一次,每次持续二十分钟,一般二到三次即可看到明显效果。