玛卡的抗疲劳效果是非常显著的，平常如果疲劳腰酸背痛，当时服用玛卡下去就有明显的效果。另外玛卡的功效非常全面，改善性功能、提高生育力、调节内分泌功能、抗肿瘤作用等都是玛卡的功效，并非只是提高性功能。玛卡作为一种植物主要还是和其他药食植物一样是调节，并非是激素和性药。食用也需要7-10天才能明显见效。