1、膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。 　　
2、寒冷的环境中工作的人。 　　
3、有不良生活习惯的，如大量抽烟、酗酒、刻意控制体重者，以及从不碰蛋、奶、肉类的“纯素食主义者”。 　　
4、在特殊的生理周期，如孕产妇或病人。 　　
5、老人。这是需要补充复合维生素的“主力军”。随着年龄的增大，老人身体各方面的机能不可避免会有所下降，牙口不好也是他们经常会遭遇的问题，因此适量补充维生素更是“大势所趋”。而且也曾有报道证实，补充维生素对于预防心脑血管疾病也大有裨益。