口腔溃疡总的来说是粘膜组织受损不能得到及时的修复引起的。通常缺乏维生素B2会引起口腔溃疡，但是口腔溃疡不仅仅是缺乏维生素B2引起的。当我们压力大的时候，就很容易引起口腔溃疡甚至是胃炎、胃溃疡等问题。如果是压力引起的，你就要找到压力的来源并减少压力。同时补充能够缓解压力的营养素，如：维生素B族、维生素C以及钙等等。修复口腔黏膜组织需要多种营养素共同作用，而不是单单补充维生素B2就可以的。比如：蛋白质、维生素B族、维生素A等等。维生素B
1、B
2、B3的比例是按照1：1：1的，如果单单补充其中一种就容易引起其它两种的缺乏。