什么人不适合吃银耳?
推荐时间: 2023-09-18 02:10:43
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银耳是一种非常受欢迎的食材,它富含胶原蛋白和多种营养成分,对人体有很多好处。但是,并不是所有人都适合食用银耳,下面我们来看看什么人不适合吃银耳。
首先,银耳是一种寒性食物,容易导致腹泻、腹痛等消化不良症状。因此,脾胃虚寒、腹泻、腹痛等症状的人最好不要食用银耳。
其次,银耳中含有一种叫做“银耳多糖”的物质,它具有免疫调节、抗肿瘤等作用。但是,对于肝脏功能不佳的人来说,银耳多糖会加重肝脏负担,不利于身体健康。
另外,银耳中含有一定量的铅,如果长期大量食用,会对身体造成危害。因此,孕妇、儿童、老年人等人群最好不要过量食用银耳。
最后,银耳中含有一种叫做“银耳酸”的物质,它会与人体内的钙结合,影响钙的吸收。因此,骨质疏松、低钙血症等人群最好不要食用银耳。
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