皮肤里就含有胶原蛋白，是皮肤年轻有弹性的标志。胶原蛋白流失了，皮肤就会变得松弛有皱纹，胶原蛋白片就可以补充皮肤中原有并已经流失了的胶原蛋白，超强抗氧化，留住肌肤年轻态。胶原蛋白存在于胶质食物中，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。