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想延缓衰老吃什么水果好?

回复时间: 2015-10-28 12:41:54 1196次
本回答由抗衰老疲劳专家推荐

想延缓衰老可以吃:1.多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。 2.多吃些富含核酸的食物此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。 3.碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。

内容仅供参考 回答时间:2015/10/28 12:41:59

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