不正确的坐姿会造成骨骼早衰?
推荐时间: 2015-10-28 06:50:30
—内容仅供参考
正确坐姿让人看起来精神状态更好,还能预防肌肉、关节疼痛,减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。而且不要翘二郎腿了,长期跷二郎腿不仅会引起骨骼变形、弯腰驼背,而且还会妨碍腿部血液循环,影响新陈代谢的正常活动,造成骨骼早衰。随时注意收腹吸气,这比任何的仰卧起坐都有用。另外,不要总是坐着,能够站着就站着吧。MM还可以到安吉拉来哦~极速排毒课程还能让你轻松拥有惹人羡慕的小蛮腰。
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