哪些东西是抗氧化剂食品？
哪些东西是抗氧化剂食品？
本回答由抗衰老疲劳专家推荐
推荐时间: 2015-10-28 07:15:34
—内容仅供参考
我们知道，自由基是造成人类衰老的最大因素。身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。 抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。
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