孕妇吃的水果
水果很有营养，请问孕妇吃的水果？
本回答由孕期营养专家推荐
推荐时间: 2023-11-27 05:43:54
—内容仅供参考
孕妇在怀孕期间可以吃一些富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。这些水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于孕妇保持身体健康和胎儿的生长发育。苹果含有多种营养成分，如维生素C、钾等，有助于提高孕妇的免疫力和心血管健康。香蕉富含钾和维生素B6，有助于缓解孕妇的便秘和情绪波动。橙子含有丰富的维生素C和叶酸，有助于孕妇的血液循环和胎儿的神经发育。
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