研究表明，鱼油中的OMEGA-3脂肪酸可以降低风湿性关节炎症状（这是一种自身免疫性疾病，会导致痛苦的关节炎症）的出现。根据来自马里兰大学中心的信息表示，鱼油中的OMEGA-3脂肪酸可能会缓解关节疼痛和晨僵现象。其他的研究也发现，服用鱼油补充剂与传统风湿性关节炎治疗的结合可能会有效地缓解关节的疼痛。