多吃豆类食品能延缓衰老吗？

回复时间: 2015-11-20 16:49:35

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本回答由抗衰老疲劳专家推荐

大豆中含有的异黄酮是一种结构与雌激素相似，能减轻女性更年期综合征症状，还能延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜。还含有大量的可溶性纤维，减少便秘现象，降低胆固醇含量。

内容仅供参考回答时间：2015/11/20 16:49:40

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