抗衰老吃什么是关键？
抗衰老吃什么是关键？
本回答由抗衰老疲劳专家推荐
推荐时间: 2015-11-20 13:22:56
—内容仅供参考
女人在28岁以后身体中的钙每年都会按照0.1%-0.5%的速度减少，这个时候的女人应该每天要摄取1000毫克的钙片。含钙的食物有哪些？可以多吃牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜等食物，或者吃一些补钙的药物。
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