如何预防便秘?
推荐时间: 2015-11-20 13:23:05
—内容仅供参考
女性与男性不同,本身体质为寒性。这方面建议可以食用一些香菇、金针菇、杏鲍菇等等。其中富含丰富的多醣体,还能提升人体的免疫力,再一个还能预防癌细胞的生成,维生素B群也可以增强肌肤的抵抗力。同时也能预防各种黏膜以及皮肤炎。最重要就是排毒,预防便秘和促进肠胃蠕动也是抗衰老中非常需要的。
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