富含肌醇的食物： 动物肝脏、啤酒酵母、白花豆（lima bean）、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、未精制的糖蜜、花生、甘蓝菜。健安喜(GNC)肌醇500mg*100粒含有促进人吸收的肌醇。
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