更年期女性的心理保健方法?
推荐时间: 2015-12-01 07:45:26
—内容仅供参考
面对更年期的生理与心理的变化有心理准备,认识到这些失调是暂时的。适当进行户外活动和体育锻炼,根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件,进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动,并多学习一点新鲜事物,充实和丰富自己的生活。
2022-03-16 05:54:26
2022-03-10 03:54:26
2022-01-28 01:38:57
2022-01-26 01:43:02
2022-01-26 01:32:38
2022-01-24 01:42:23
2022-01-24 01:37:50
2022-01-22 06:32:26
2022-01-22 06:27:53
2022-01-22 06:19:26