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补钙就要多喝骨头汤吗？

回复时间: 2015-12-07 16:39:07 3018次
本回答由孕期营养专家推荐

为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/7 16:39:12

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