准妈妈应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，这样的套餐营养配比较均衡。注意餐厅卫生状况，最好自带餐具，以免感染细菌。和同事们一起拼菜吃饭了，这样可以多点一些菜式，荤素搭配，营养更均衡。
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