哪些食物富含胶原蛋白？

回复时间: 2015-12-07 17:04:38

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本回答由抗衰老疲劳专家推荐

富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。

内容仅供参考回答时间：2015/12/7 17:04:43

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