平时要增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。此外也可借助一些产品来缓解，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。它可以除紧张心理，减轻压力，解除焦躁
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