情感激动时怎么缓解？
推荐时间: 2015-12-15 07:48:25
—内容仅供参考
转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。
广告 X
2023-11-16 03:30:28
2023-11-11 06:20:47
2023-11-01 06:10:52
2023-09-20 03:17:13
2023-09-14 06:48:41
2022-06-17 07:56:06
2022-06-17 07:55:39
2021-12-27 01:36:45
2021-12-27 01:36:19
2021-12-10 01:03:41
