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缓解焦躁的较好的方法是什么?

回复时间: 2015-12-15 17:05:39 3454次
本回答由调节情绪专家推荐

躁症主要的症状是有很多的,最主要的表现是焦虑,暴躁,担心,而这些情绪都没我也一个明确的病因,所以就会出现焦躁症,焦躁症是一种心理疾病,所以治疗要从心理方面开始,心理治疗是可以治好的,平常还要放轻松,多听一些轻松的歌曲,学会释放心理的压力,可以放松情绪。

内容仅供参考 回答时间:2015/12/15 17:05:44

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