严重的焦虑症的躯体症状表现为常突然发作，在10分钟左右达到高峰，主要症状是极度恐惧，好像即将死去或失去理智，自己不知道恐惧的来由，同时伴有多种急性发作的躯体症状如心悸、胸闷、呼吸困难、窒息、面部潮红或苍白、步态不稳、震颤、出汗、恶心、头晕、眩晕、刺痛等植物性过度兴奋症状。有焦虑现象时可以采用一些东西来缓解，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片就能起到缓解神经的作用。