焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。流行病学研究表明城市人口中大约有4．1％到6．6％在他们的一生中会得焦虑症。 如有焦虑症就需要学会去调节自己的情绪，如可通过运动宣泄自己的情绪，也可使用相关的产品来调节自己，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片就能起到缓解神经的，改善焦躁的功效。