减轻压力的日常方法有哪些？

回复时间: 2015-12-16 09:45:24

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本回答由调节情绪专家推荐

日常减压方法：一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅；不要急切地、过多地表现自己；提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。　　　　

内容仅供参考回答时间：2015/12/16 9:45:29

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