正确地评价自己永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。除了日常的调理外，如有需要也可以借助一些相关的产品来调节比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。
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