全麦面包含有丰富的维生素B群，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。另外减轻压力也可根据需要选择相关的产品比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。
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