我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？

回复时间: 2015-12-16 11:16:22

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本回答由调节情绪专家推荐

你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，维萃美(Victorymade)活力钙镁片能有效减轻压力感。

内容仅供参考回答时间：2015/12/16 11:16:27

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